どうも、だらだらです。
今回も日々の日常を綴っていく。
買い食いしない生活を1カ月達成🥳
僕は3月から買い食いをしない生活を送っている。
そして、とうとう買い食いを連続30日しないことに成功した。
ここ数年で、これほど嬉しいことはない。
30日を達成した時は、思わず雄たけびを上げそうになったもん。
正直、ここまで来るのは、結構な試練でしたよ。。。
1週目は何事もなかったんだけど、2週目・3週目は本当にキツかった。
何がキツかったかと言うと、過食したい衝動に襲われたことだ。
脳が高カロリーな食べ物を求めてきて、総菜パンやポテトチップスが無性に食べたくなった。
この衝動を我慢するのが超ツラくて、文字通りのたうち回ったよ。
それが1日1～3回起こるんだから、本当にツラかった。
特に2週目の半ばが一番ツラくて、調味料のオリゴ糖を飲み干そうとしたくらいだもん。
ただ、3週目半ばになると、この過食衝動が大分楽になった。
正直、今でも衝動の頻度は変わらないけど、衝動自体の重さが軽くなった。
今の衝動は普通に我慢できるレベルだし、重めの時でも砂糖入りの紅茶を飲めば、衝動は収まる。
そういう点では、この衝動に悩まされることは少なくなったよ。
僕は医者じゃないから何とも言えないけど、この衝動はある種の離脱症状だったと思っている。
そう考えると、過食って薬物依存と同じ代物なのかもしれない。
まぁ、今は半年間のうちの1カ月を凌いだに過ぎない。
まだまだ5カ月間、財布を持たない生活を続けなくてはいけないのだ。
勝って兜の緒を締めよのことわざ通り、今後も気を引き締めて過食克服に臨んでいく。
コーヒーから紅茶に切り替えました☕
４月に入ってから、紅茶を飲むようになった。
元々、僕は純然なコーヒー派で、紅茶をほとんど飲まない人間だった。
そんな僕が紅茶を飲むようになったのは、ネットスーパーを使い始めたからだ。
僕はブレンディのスティックコーヒーをいつも飲んでたんだけど、ネットスーパーで買うとムチャクチャ高い。
今調べたら、27本入りの奴で800円以上もする。
一本当たり約30円弱の費用がかかる計算だ。
店で買えば、同じ商品が550円で買うことができる。
そう考えると、流石に高すぎて手が出ない。
そこで、コーヒーから紅茶に切り替えたわけだ。
インスタントコーヒーも考えたけど、結構なお値段で節約にならないことが分かったから、コーヒーは完全にあきらめた。
紅茶は日東紅茶の100パック入りのモノを買っている。
値段は税込みで642円だ。
要するに、1パック当たり6円強で紅茶が楽しめるわけ。
僕の場合、ティーパックを2回使うから、一回にかかるコストは実質3円だ。
また、僕は紅茶に粉ミルクを入れており、そのコストは1回約4円だ。
よって、一回のティータイムを7円で楽しめるわけ。
ここまでのコスト差を考えると、紅茶に転向せざるを得なかった。
まぁ、紅茶を飲む習慣がないだけで、別に紅茶自体は普通に好きだから、紅茶派に転向しても問題はないしね。
そんなわけで、今はコーヒータイムではなく、ティータイムを楽しむ毎日です。
結局、世界地図のゲームで遊んでます🤣
次の暇つぶしを探さないとなぁと思いつつ、結局このゲームで遊んでる。
流石に7分を切ってからは、なかなか新記録が出なくなった。
平均タイムは7分台前半なので、7分切りすらなかなか出すことができない。
そんなこともあり、このゲームに少しストレスを感じ始めた。
こう言ったゲームの楽しみは、新記録を出して脳汁を放出することだ。
でも、一定のレベルまで行くと、なかなか新記録は出なくなる。
そうすると、なかなか成果が出ないことに対して、嫌気が差してくるのだ。
てか、僕はこのゲームを毎勤務日に3時間以上はやっている。
そういう点では、集中的にやりすぎて飽きてきた部分もあるのだろう。
そう考えると、やっぱり別の暇つぶしを探さないといけないなぁと思うのだ。
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