どうも、だらだらです。
最近気づいたけど、セミリタイアしてから半年以上経った。
僕は11月の上旬にセミリタイアしたから、正確に言うと7カ月の月日が経過したわけだ。
正直、生活スタイルは当初から大きく変わってない。
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朝5時に起きて家事などをやりつつ、出勤時間までダラダラと過ごす。
午後からは仕事に行って暇つぶしをしながら過ごし、夜は21時に寝る。
こんな生活をずっと送っているよ。
とは言え、半年もこの生活をしてると、多少は変わってきた部分もある。
今回はセミリタイアして半年経った心境を記事にしていく。
普通の生き方への執着が薄れた😆
リタイア生活から半年経って、普通への執着が薄れてきた。
知らない人のために説明すると、僕は正社員生活に挫折してセミリタイアを始めた。
そんなこともあり、リタイア当初は挫折への屈辱感や普通への未練が強かったのだ。
それが最近少しずつ薄れてきたわけ。
正直、普通への未練がゼロになったわけじゃない。
高給をもらってるオーナー・テナントの社員を見ると、正社員に戻りたくなる時があるからねぇ。
でも当初に比べると、その頻度は大分減ったし、精神的にスルーできるようになってきた。
それはパート社員の自分に慣れてきたからかもしれない。
パート社員を半年も続けていると、仕事の感覚もパート社員の感覚になってくる。
もちろん、仕事はなるべく一生懸命やっているつもりだ。
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嫌々仕事をするくらいなら、一生懸命仕事をした方がストレスが少ないからね。
でも、パート社員になってからは、自分の仕事の範囲に線引きをするようになった。
多少の作業なら契約外でもやるけど、基本的には契約外の作業は断るようになった。
正社員時代は顧客の要望に何でも応える主義だったから、これはものすごく大きな変化だ。（酷い時はオーナー工事の施工管理もやっていた🤣）
正直、正社員の感覚が残ってたら、仕事を積極的に断ることなんてできない。（実際、当初は仕事を断ることに抵抗があった😨）
そう考えると、徐々にセミリタイアの感覚に慣れつつあると感じる。
生活のパターンが習慣化してきた⌚
最初にも書いた通り、セミリタイア当初から生活パターンは変わってない。
でも、半年のセミリタイア生活で生活のパターンが習慣化してきたとは思う。
セミリタイア当初、生活のパターンには変動があった。
毎日のルーティン作業は変わらないんだけど、作業の順序や時間がその日によってバラバラだったのだ。
でも、最近はルーティンの作業が完全に固定化してきた。
決まった時間に起床して、決まった時間に食事や家事を行い、運動や趣味をするようになった。
半年経って、ようやくセミリタイアの生活ルーティンが習慣化できたわけだ。
この習慣化の理由も慣れの部分が大きいと思う。
セミリタイア当初は午前中の自由時間を有効利用できなかった。
食事は毎食作ってたから時間がかかってたし、散歩も毎日10km以上歩いていた。
要するに、自由時間を有意義にしようと張り切り過ぎていたわけだ。
そのせいで、生活に疲れてしまうことも多く、日常にストレスを感じてしまっていた。
でも、半年リタイア生活をしてきて、生活の落としどころが見えてきた。
調理は作り置き総菜を作ることで楽することを覚えたし、散歩も1日5～6kmに抑えて疲れないようにしている。
その結果、日常生活のストレスはだいぶ少なくなった。
そういう点では、生活の習慣化はここ半年の成果だと思うね。
過食対策で体重が減ってきた❌🍮❌
僕は過食の症状に長年悩まされてきた。
社会人になってからの僕は、仕事帰りの買い食いが習慣化してしまっていたのだ。
そのせいで、常に肥満体形だったし、過食のたびに罪悪感を感じる自分が嫌だった。
セミリタイアしてからも、しばらくは過食が続いていたけど、3カ月前から本格的な対策に乗り出した。
そのおかげで、今は買い食いをほとんどしない生活を送れている。
正直、セミリタイアして一番嬉しかったのは、過食がなくなったことだ。
あの罪悪感を感じない生活は、精神的なQOLをものすごく上げてくれている。
また、3カ月続けてきた副次効果として、体重が減ってきたのも嬉しい。
3月時点で92kgあった体重は、現時点で83kgになった。
過食対策はダイエット目的ではないけど、体重減少は素直に嬉しいよ。
しかも、今回の体重減少は食事制限をしていないのも良い。
僕は3食きちんとご飯を食べているし、特別な激しい運動もしていない。
要するに、普通の生活をすることで、体重減少を達成しているわけだ。
そう考えると、健康的に痩せてる感があって、より嬉しさを感じる。
正直、過食克服への道はまだまだ長いけど、これからもコツコツ続けていきたいと思う。
まとめ😎
今回はセミリタイアして半年経った心境を記事にした。
半年リタイア生活を送ったことで、この生活に慣れてきた部分が大きい。
普通への未練も少なくなってきたし、生活パターンもだいぶ習慣化してきた。
また、長年の課題である過食を防止で来てるのも大きな変化だ。
そういう点では、心身ともにセミリタイア民になりつつあるのかもしれない。
とは言え、正社員への憧れが完全に消えたわけじゃない。
また、気楽な日常生活に見えても、ちょくちょく葛藤があったりする。
そう考えると、いつもQOLが高い状態とまではいかないね。
でも、少しずつ今の生活に落ち着いてきた感はあります。
とりあえずは過食を防止しつつ、心身ともに安定した生活を送りたい。
そう考えてます。
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