どうも、だらだらです。
今日から有休消化に入る。
退職は4月の末だけど、もう会社に行かなくていい。
今の会社に入って半年弱、本当に辛かったよ。
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体重もこの半年で10kg以上増えたし、心身共に疲弊している。
ホワイトな高給企業だったけど、このまま続けてたらうつ病になってたと思うね。
そう考えると、退職を決断した自分を褒めてやりたい。
今回は有給期間中の計画を記事にしていく。
心身の疲れを取る事を最優先😌
この1か月は心身の疲れを取る事を最優先にしたい。
正直、今の僕は心身ともにおかしくなりつつある。
まずストレスで暴飲暴食が止まらない。
嘔吐はないけど、寝ている時に何度か戻しそうにはなっている。
（逆流性食道炎って奴だね🤢）
それに、頭が常に軽いパニックになっている。
脳がウワーって感じになってて、錯乱しているような感じだ。
正直、ブログで文章を書いていても、乱文になっている気がするね。
以上の様に、今の僕は大分ヤバい状態だ。
だから、この一か月は何もしないでぼーっと過ごそうと思う。
だから、生活にルールは定めない。
（ルール大好きな僕としては珍しい😲）
昼夜逆転してもいいし、ご飯を3食食べなくてもいい。
（暴飲暴食も今月だけは許そう🙄）
頭のウワーが取れるまでは、本当に何もしない予定だ。
余裕があったらやりたい事🧾
この1か月は何もしない。
とは言え、やっておきたい事もないわけじゃない。
もし、余裕があったら以下の事をやりたいなとは思う。
無職期間の計画作成🧾
過去記事にも書いたけど、僕は1年ほど無職をするつもりだ。
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無職の生活は金銭的なリスクが大きい。
（2000万円近い資産があってもそう思う🥺）
だから、最低限の金銭計画くらいは立てておきたいなと思っている。
ただ実は、既にざっくりと無職生活の金銭計画は立てている。
その上で、1年間の無職生活を決断したのだ。
でも、4月の給与額や財形の解約分の額が分かってないから、正確な金銭計画が立てれてない。
（給与が確定しないと、失業保険の額も確定しない🙄）
もし、4月中にこれらの金額が分かれば、きちんとした無職計画を立てないなと思う。
精神科に通う🏥
体力的に余裕があれば、精神科に通いたいとも考えている。
一番の理由は過食症と向き合いたいからだ。
今まで、僕はこの病気について見て見ぬふりをしてきた。
普通の生き方を目指すのに必死で、自分の病気に向き合う勇気がなかったのだ。
しかし今回の退職を通して、それではいけない事を痛感した。
自分の生きづらさと向き合う為にも、精神科に通いたいと考えている。
それに加えて、発達障害の診断も再度受けてみたいと考えている。
ここ最近は一般枠でも、それなりに働けるようになった。
でも、それは僕が無理をしていたに過ぎない事が分かった。
要するに、僕の発達障害は全く治ってないわけ。
だからこそ、もう一度自分の障害に向き合おうと思ったのだ。
そして、1年間の無職生活を通して、自分らしい生き方を見つけていきたいと思っている。
その為にも、専門家の意見を聞きたい。
そう思って、精神科に通いたいなと思ってます。
スマホからガラケーの機種変更📟
僕のスマホ依存は結構重度だ。
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自分なりにスマホ対策をしてみたけど、あんまり上手く行かなかった。
今回、せっかく無職になる事もあり、思い切ってスマホを辞めようと思っている。
ガラケーにしてしまおうと思っているのだ。
その機種変更を今月中にできたらいいなと思っている。
このくらいの荒療治をしないと、僕のスマホ依存は直せそうにないのだ。
ただ、まだ機種を選んでいる段階だから、今月に機種変更するのは結構厳しいかもしれない。
また、精神科や無職生活の計画の方が優先度は高いしね。
これに関しては、本当にできたらやるくらいの感じで考えてます。
まとめ😎
今回は有給消化に入る報告がてら、この記事を書いた。
もう会社に行かなくていい。
これだけで、本当に幸福度が爆上がりですよ。
とりあえず心身を休めて、今後の無職生活を楽しむ準備をしたいと思ってる。
そして、自分らしい生き方を見つけていけたらなと思ってます。
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